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ベーシックコース(股関節編)を終えて

2017.06.10 | Category: 日本徒手医学リハビリテーション協会

 
こんにちは、

「日本徒手医学リハビリテーション協会 シリーズ⑰」です。

先日、ベーシックコース(股関節編)を行いました。

 
熱気ある受講生で、研修時間が2時間予定が

3時間になってしまいました。

 
受講生自身でも、変化を出せるようになり、

とてもよかったです。

 
膝編は、6/21予定です。

興味ある方は是非参加してみてください。

 
問い合わせ???

info@himejiseitai2525.com

まで、お問合せください。

 
慢性腰痛、びっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、

腰部脊柱管狭窄症、肩こりなどでお困りの方、

是非、姫路整体院 にこにこ にお越しくださいね。

 
 
腰痛でお困り方は、コチラもご覧ください。
上記をクリックしてくださいね。

ジャンパー膝の治療って?

2017.06.09 | Category: ジャンパー膝,スポーツ障害,膝痛

こんにちは

今日は、治療院のデスクから書かせて頂いています。

最近、本格的にダイエットをはじめました。

1か月後、良い結果を報告できるようにしたいです。

 
何故、ダイエットしようとしたか?

それは、急にまた10キロ近く太り、

膝、腰に負担がかかるのが自覚しはじめたからです(´;ω;`)ウゥゥ

この話はさておき、

 
「スポーツ障害シリーズ その⑥」です。

今回で、ジャンパー膝のお話は最後になります。

今回は、治療って?についてお話をしていきますね。

 
治療って?
急性期には、安静とアイシングが必要です。

疼痛に応じて順次、柔軟性改善のストレッチ、

筋力強化なども行っていきます。

病院では、超音波療法などの物理用法や

ヒアルロン酸の局所注入も効果があるという報告もあります。

手術も行う事があるみたいで、手術としては、

変性した腱の切除と補強です。

 
おわりに
ジャンパー膝は初期には痛みやパフォーマンスの低下は

ほとんど現れないために無理して競技を続行しがちです。

慢性化すると難治となるという意識は十分にもち、

まだ競技可能な時期に適切な処置(アイシング・ストレッチ)、

安静をとることが重要である事を忘れないで下さい。

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)

肩こり・頭痛・ストレートネック、膝痛(変形性膝関節症・オスグット)など

お困りの方は、是非、[肩こり・腰痛専門]姫路整体院 にこにこ

に問い合わせください。

変形性膝関節症でお困りの方はコチラ膝痛でお悩みの方はコチラをクリックしてご覧ください。

患者様の声を聴いてますか?聞いてますか?

2017.06.09 | Category: 独立・開業を考えているセラピストへ

こんにちは

「独立・開業に向けての方へ その⑬」

 
話を聞いてますか?それとも聴いてますか?

とても大事な事です。

 
患者様の話を聞いてますか?それとも聴いてますか?
聞いてると思っても、患者様に聞いてないと思われると、それはもう聞いてないのです。

 
想像して下さい。
夕食の準備をするお母さんに、「聞いてる?ねー聞いてよー」と。

お母さんは、トントンと料理してるけど、聞いてないわけではないんですよね。

お母さんもちゃんと聞いているんです。しかし・・・、

子供には聞いてないと思われてると言う事です。

 
何が言いたいというと、自分では聞いていると思っているけど、

実際に相手には聞いてないように見えてるという事です。

 
それが、患者さまだと・・・、どうでしょうか?大変な事ですよね。

 
安心してください。それは、スキルで身につく事です。

技術ですから。それについて、明日話しますね。期待してください。

 
独立・開業を目指しているセラピストの方、頑張って下さいね。

僕も頑張ります。僕で力になる事は力になりますよ。

是非、日本徒手医学リハビリ協会にも、のぞきに来てください。

フェイスブックなどもありますし。友達申請もお待ちしています。

はじめたばかりで、まだ勉強中ですけど・・。

 
腰痛・肩こり・頸部痛などでもお悩みの方も

是非、「姫路整体院 にこにこ」へお越しください。

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ジャンパー膝の原因って?

2017.06.08 | Category: ジャンパー膝,スポーツ障害,膝痛

こんにちは

「スポーツ障害シリーズ その⑤」です。

前回の続きで、ジャンパー膝についてお話していきます。

今回は、病態・原因についてお話します。

 
病態・原因って?
ジャンプやダッシュ、ストップなどを繰り返す頻度の高いスポーツです。

特に、バレーボール、バスケットボールで多発します。

 
ジャンプ時に膝蓋骨には強力な力がかかるといわれています。

膝蓋腱に繰り返し、その強大な張力が加わる事により微小な断裂が発症し炎症が出現する典型的なオ-バーユース症候群です。要はやりすぎですね。

 
どうしても、クラブ活動など、無理をしがちになります。

悪化する前に、防ぐ事が大事になりますので、

しっかり柔軟体操をキッチリしましょう。

ウォームアップ・クールダウンを、ふざけてしないように、

意味をしっかり理解して行いましょうね。

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

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セルフイメージって?

2017.06.08 | Category: 独立・開業を考えているセラピストへ

こんにちは

「独立・開業に向けての方へ その⑫」

今回は、塾のお話をします。

 
セルフイメージって!
自分がどのように見せたいか!

自分をどのように見せたいか!

とても大切な事だと思いました。

 
僕自身の事ですが、好きな服・楽な服を着て。好きな物を食べ。

プクプク太り(´;ω;`)ウゥゥ

自分自身に言い訳しかない事に気づきました。

 
なぜ?一人で生きていないからです。

 
弁護士の人が、鼻毛がでて、汚らしく、不潔で、部屋も汚く、

メモをとるペン一つとっても、100均・・、

 
どう思います?信頼・信用できますか?

 
勘違いしないでくださいね。100均は好きですし、クロックス靴も楽で好きです。

しかし、相手がいる事です。どう思われるかなども自分でコントロールできるはずですと、

塾長に・・・、それを言われた時、僕の弱さに「ズシッ」ときました。

 
これでは、ダメだと。

これもマインドセットに入るかと思います。

気をつけて下さいね。

 
独立・開業を目指しているセラピストの方、頑張って下さいね。

僕も頑張ります。僕で力になる事は力になりますよ。

是非、日本徒手医学リハビリ協会にも、のぞきに来てください。

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はじめたばかりで、まだ勉強中ですけど・・。

 
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