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なぜ関節周囲に感じるのか？

2017.11.25 | Category: 筋膜って何？

おはようございます。
院長の堀です。

「筋膜リリースシリーズ」です。
今回は、筋膜に問題が生じた場合、
どこに痛みを感じるのか？
お話していこうと思います。
筋膜に問題が生じた場合、
一体どこに痛みを感じるのか？
それは、関節周囲に痛みを感じます。

原因は筋力を出すときに
筋肉が固くなる部分の筋外膜にあるのですが、
痛みは関節に感じるのです。
でも実際には筋外膜の特定の部分を押すと
飛び上がるくらい痛いところがあります。

なぜ、関節周囲に感じるか？
筋外膜・筋周膜・筋内膜のコラーゲン線維が、
平行に並ぶように形を変え、
そして腱になるからです。
筋膜の緊張が腱を引っ張ることになり、
この腱が関節の関節包という袋を
引っ張ることになり、
この関節包の痛み受容器が
痛みを感じることとなり、
この関節包の痛み受容器が
痛みを感じることになります。

このように、
筋膜に問題のある方は関節周囲に
痛みを感じることが多いですが、
実は関節に問題があるのではなく、
筋膜に問題があることがとても多いのです。

筋膜に機能異常が生じると、
その異常を他の部分で
かばおうとして代償が生じます。
つまり深筋膜を介して、
広い範囲へと筋膜異常が
波及してしまうのです。
そして筋膜自体が自分の力で
ほぐれることができなり、
正しい姿勢の保持や
正しい動作が
制限されることになります。
その結果、筋膜痛、筋出力の低下、
柔軟性の低下、運動パフォーマンスの低下、
日常生活活動の低下などが起きてしまうのです。

また、筋膜は血管や
神経及びリンパ管を支持する他に、
それらを通過させているという
一つの異常に重要な機械的機能もあります。
筋膜が捻じれると、筋や血管、
神経までもが影響を受けることすらあるのです。
　筋膜リリースは、
この筋膜の捻じれやよじれを解消するために、
とても有効な方法になるのです。

最後まで読んで頂き
本当にありがとうございます。

腰痛（慢性腰痛・腰椎ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症）、
膝痛（変形性膝関節症・オスグット症）、
股関節痛、肩関節周囲炎、
頭痛・肩こり・ストレートネックなど
お悩みの方も、是非
「姫路整体院　にこにこ」へお越しください。

腰痛でお困り方は、コチラもご覧ください。
上記をクリックしてくださいね。

どのようにして動きが悪くなるのか？

2017.11.24 | Category: 筋膜って何？

おはようございます。
院長の堀です。
「筋膜リリースシリーズ」です。

前回は、
筋膜に問題が起きたらどうなるのか？
結果、
筋・筋膜機能異常が起こり、
筋膜の高密度化、
基質のゲル状変化・
ヒアルロン酸の凝縮化が
起こるとお話しました。

今回は具体的なお話を
していこうと思います。

上述したことが生じる事で、
筋膜上にある皮膚と、
筋膜の下にある筋肉が
それぞれ動きづらくなります。
深筋膜は筋外膜の上を
橋渡しするセーターのようなものです。
この深筋膜には筋外膜から
筋線維の一部が入り込みますので、
ある筋肉を包み込む筋外膜に問題が生じると、
その上を渡る深筋膜を介して、
そのよじれは関節を越えて
他の筋肉にまで
どんどんと波及してしまいます。

その結果、
筋外膜、筋周膜、筋内膜を通じて、
1本1本の筋線維の動きや動きも悪くなり、
十分な筋力が発揮できなくなり、
柔軟性も悪くなってしまいます。
運動している人は、
そのパフォーマンスも悪くなり、
怪我を起こす事になります。

次回は、
筋膜に問題が生じた場合、
どこに痛みを感じるのか？
お話します。
最後まで読んで頂き
本当にありがとうございます。

腰痛（慢性腰痛・腰椎ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症）、
膝痛（変形性膝関節症・オスグット症）、
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活動報告　ベーシックコース：膝関節編　基礎セミナー：手触診編

2017.11.23 | Category: 新人ｾﾗﾋﾟｽﾄ　実習生,日本徒手医学リハビリテーション協会,活動報告

おはようございます。
院長の堀です。

私自身、代表を務める協会での
活動報告を行いたいと思います。

・11/12⇒ベーシックコース：膝関節編
・11/18⇒基礎セミナー：手編
を無事終了することができました。

参加していただきました先生方、
お疲れ様でした。

ベーシックコースの受講生
感想：
股関節編で学んだことで
治療効果が出て患者さんに
喜んでいただいていると
感想をいただいております。

患者様やセミナーに参加された先生にも
喜ばれるような
効果のある技術を
提供していきたいと
思います。

受講生された先生は、
使命感をもって
膝関節編で学んでことを
実践して膝関節痛で
悩んでいる患者さんを
良くしてあげてくださいね。

基礎セミナーの受講
感想：
手関節や手根骨を
しっかり触ったのは
初めてで勉強になりました
と声をいただきました。

mobilizationを行う時
しっかり骨をふれないと行えないです。
だから、ちゃんと骨を触れれるように
臨床で考え・感じながら
治療に繋げていってほしいです。

次回は、11/26にプレセミナーを行います。
是非、徒手療法に興味ある方、
一回の施術で、変化を出せる技術・スキルを
学びたい先生方！！ｄ
是非、当協会へ
https://peraichi.com/landing_pages/view/jmr2525
腰痛でお困り方は、コチラもご覧ください。
上記をクリックしてくださいね。

講師依頼　『腰痛体操』

2017.11.22 | Category: 講師活動

おはようございます。
院長の堀です。

寒くなってきていますが、
お体大丈夫でしょうか？
私自身、アレルギーが・・・
発症したかもしれません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
目かゆみ、鼻水がとまりません！！

本日は、11月20日月曜日に
行った研修会の活動報告をしたいと思います。

神戸西区にある、
「倫生会　みどり病院」で、
職員対象の「腰痛体操」の講師依頼を受け
行ってきました。

看護師さんや助手さんなど、
日頃、大変な仕事ですので、
腰痛や肩、膝など痛めてい人が
多いんですよね。

内容は腰痛体操で、
・腰痛の捉え方
・腰痛になってから何を行うべきか？
　腰痛体操でセルフケアを中心に
　猫背に対して
　反り腰に対して
　体幹強化体操
　　　　　　　など

無事に終わり
良かったです。

今度は、2月に
また講師依頼がきていますので
頑張りたいと思います。

講師させて頂いた
みどり病院の関係者様
ありがとうございました。

ここで少しみどり病院の
紹介をさせていただきます。

みどり病院は
弁膜症で有名な医師が在籍されており、
地方から患者様が来られています。
是非、心臓疾患でお困りの方は、
一度、相談に行かれる良いと思います。
世界的な名医ですので、本当におすすめです。

腰痛でお悩みの方は、
姫路整体院　にこにこ
へ起こしください。

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筋膜に問題が起きたらどうなるのか？

2017.11.21 | Category: 筋膜って何？

おはようございます。
院長の堀です。

「筋膜リリースシリーズ」です。
前回は、エラスチンについて
お話しましたね。
まとめると、
筋膜は、狭義で、浅筋膜、深筋膜、
筋外膜、筋周膜、筋内膜の5つを指します。

筋膜は、コラーゲン繊維と
エラスチン繊維でできており、
コラーゲンは、外部から力が加わると、
その力を抵抗なく受け入れて
形を変えてることができる。
またエラスチンは、
コラーゲンと混じり合い重なり合いながら、
ゴムのように伸び縮みができる。そのおかげで、
からだに加わっていた力が無くなれば
ゴムのように元の長さに戻す働きがある。

今回は、
その筋膜に問題が起きたらどうなるのか？
お話していこうと思います。

筋膜に問題が起きたらどうなるのか？
悪い姿勢や偏った動作を長く続けていると、
からだの一部に不必要な負担が加わり、
姿勢も非対称になって、
筋膜が自由に動けなくなります。

また同じ動きを何度も繰り返したり
同じ姿勢を長時間続けたり、
怪我を生じたりすることで、
ますます筋膜は自由度を無くしてしまいます。

そうなると、筋膜がよじれてしまい、
筋外膜のコラーゲンとエラスチンが
一部分に寄り集まってしまい
コラーゲンとエラスチンを
包み込んでいるさらさらの水溶液（基質）が、
ゼラチンのように粘っこくなり、
コラーゲンとエラスチンの
自由に動けなくなります。

それが、「タコセン」コードセンが
重なり合った状況ですね。
専門的には、
さらさらの水溶液つまりゾルの状態が、
筋膜が一部に寄り集まる（高密度化）ことで、
基質が脱水してゼラチンのようなゲルの状態に
変わってしまうのです。
さらに、滑りを円滑に助けているヒアルロン酸も
寄り集まってしまい、
ゼラチン状になって粘稠度が増してしまいます。
これらが、筋膜の機能異常と呼ばれるものです。

次回は、
では具体的にどのように
問題が生じているのか？
お話していきたいと思います。
最後まで読んで頂き
本当にありがとうございます。

腰痛（慢性腰痛・腰椎ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症）、
膝痛（変形性膝関節症・オスグット症）、
股関節痛、肩関節周囲炎、
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