- ぎっくり腰

ぎっくり腰

あなたの腰痛は85%の可能性で病院では診断できないものです。
数十年続いた腰痛が数回、一回で変化が出た、施術を経験しませんか?

生涯一度は経験するが、原因が特定できないのが腰痛

「我慢していませんか?」「何度も繰り返すつもりですか?」「通院して効果でていますか?」長年悩み続けた痛みを改善する方法を知りたくないですか?もうそんな身体、卒業しましょう!

本気でぎっくり腰を改善したいと思っているあなたへ

こんな症状で悩んでいませんか?

  • 「改善するなら」と長年通いつめたけど、全然変わらない。
  • 病院にいっても、牽引とか電気治療だけしている。運動は少しするけど話の方が長い。
  • 痛みを我慢して、仕事している。
  • 趣味だった運動が思うようにできない。

ずっと悩んで、好きな事、仕事に影響があるなら、自分の行動を考えるべきです。諦めているのなら、このページを閉じて下さい。
もし、症状が改善できると信じているのなら、痛みを気にすることなく、好きな事を楽しみながら過ごせる未来を想像しているのであれば、是非このまま読み進めて下さい。お役に立てると思います。

現状のままでいいのか!

ホットパック・電気・牽引治療で、改善できていますか?湿布で改善していますか?
足に重りをつけ単に運動していませんか?ただ通院し満足していませんか?改善できないのは、結局、根本的な治療できておらず、一時しのぎにすぎないからです。本当の原因を理解・追及できていないからです。
変化・改善を求めるあなた、是非にお越し下さい。

ぎっくり腰は「急性腰痛症」「椎間捻挫」とも呼ばれ、突然ギクっという衝撃と共に、腰に激痛が襲われるものです。
西洋では魔女の一撃と言われています。ぎっくり腰はどうしたら起きるという事がありません。

原因は多種多様で、ぎっくり腰になる人だけ原因があると考えた方がいいでしょう。
なぜなら、その人その人で生活習慣が違うからです。発生機序的には、腰椎が瞬間的にズレてしまい、腰の筋肉が負担に耐え切れずに炎症を起こしてしまう腰痛です。

原因は4つです(一般的には)

1. 筋肉疲労

筋肉の慢性疲労です。ぎっくり腰は突然起こりますが、ゆっくりとその原因となるものは進行しています。簡単にいうと、なるべきしてなったと言う事です。いつもは平気だった動作が、ある瞬間にぎっくり腰になってしまうのです。これは、少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が、ある時負荷の容量を超えてしまい、腰痛として発症してしまったと言えます。日常生活を送る中で、姿勢不良や無理な動きなどに加え、筋力低下などが進んでいると、筋肉疲労は必ず起こります。

また普段は、回復するメカニズムを持ち合わせていますが、睡眠不足や栄養バランスの崩れ、ストレス増加や運動不足、同じ姿勢の作業を続けるなどしていると、疲労回復が妨げられ徐々に蓄積されていき、やがて腰痛を招いてしまうことになります。

2. 骨格の歪み

私たちの日常を振り返ってみると、同じ姿勢での作業、同じ方向の足組や鞄などを持つ。また、外販母指があるや膝痛がある事により自然とかばってしまい偏った姿勢をとってしまいます。それにより、筋肉・靭帯が常時使われている群と使われていない群といったアンバランスの状態になり、柔軟性・筋力などが徐々に影響うけ、歪みが生じてくるのです。それにより、過剰にストレスがかかるところに腰痛が出現する事になります。

3. いきなりの過負荷

若い人やスポーツ選手に多く、高いところから飛び降りた着地時や勢いいよく振り返った瞬間、横になっていいて勢いよく起き上がった時など、動作の急激な切り替えの時に、腰にいきなりの過負荷がかかり、ぎっくり腰を起こしてしまいます。

4. その他

体重や筋肉のバランスや生活習慣、又は生活環境、体質なども考えられます。

どのようなアプローチをするか

トリガーポイント治療・筋・筋膜治療、内臓・頭蓋治療と体幹トレーニングなどの運動療法です。
方針は過剰なストレスを取り除き、強い体幹機能を作るの2つです。それに心理療法なども交え総合的な治療を行います。

筋骨格的な問題での腹圧低下+腰部・臀部の過緊張+姿勢不良→症状出現
そのため、治療は3つです

①体幹強化+②トリガーポイント療法・筋・筋膜療法、内臓治療などの徒手療法+③姿勢改善→改善

当院でおこなう「包括的腰痛アプローチ」

急性のものなので安静が第一です。
再発を繰り返しやすいので、症状が軽くなる、または歩けるぐらいになれば軽い運動が必要になります。
当院では、症状に合わせたアプローチを行います。無理な施術はおこないません。痛い所から離れた筋肉などを利用しアプローチを行ったりもします。評価を大事にし、説明後にアプローチを行います。
再発しない体作りを目指し、在宅で行える運動も指導します。
不安な方は当院でも運動ができる環境があります。
病院の勤務経験もありますし、腰痛自体の知識・スキルも持っていると自負しています。安心して御来院ください。


*営業時間は10時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。

当院のスケジュール

アクセス情報

所在地

〒670-0012
兵庫県姫路市本町68-290 イーグレ姫路112区画

駐車場

イーグレ姫路の建物内に駐車場は完備されておりますが、少々割高なため、近くのコインパーキングをご利用ください。

詳しくはこちら

休診日

不定休