こんにちは
姫路整体院 にこにこの院長の堀です。
今日もブログを見て頂いてありがとうございます。
今回は「腰痛シリーズ その㊶」をお話していきます。
内容は、腰痛の原因についてです。
腰痛の原因？
現在、腰痛によって仕事ができなくなる方がいますが、２９日以上の休業が
35.5％との事です。３人に１人が腰痛で仕事が出来なくなってきている状況です。.
一カ月も仕事が出来なくなれば、収入の問題がでてきますよね。
想像してみたら恐ろしいですよね。
腰痛の原因は、以前にも言いましたが、
基本的には筋肉の中にある血管や神経が
圧迫される事で起こると言われています。
だから、普段から筋肉を柔らかくする事が一番大切と言えます。
また、普段の体の使い方ですね、良く言う『良い姿勢』です。
姿勢が悪くなると、筋肉が張ってしまい硬くなる所ができてきます。
それを続けると、痛みなどが出現するという事です。
現在、どうでしょう？
スマートホンを良く使っていますよね？
その姿勢を思い浮かべて下さい。
よくないと思いますよ。
デスクワークや同じ姿勢をとるような仕事をされている方は、
必ず、定期的に動かして下さいね。
当院は、ただ揉むだけでなく、根本的な体の改革をおこなっていきます。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
腰痛（ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛）
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