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症状が良くなる人・良くならない人の違い②

2017.08.09 | Category: 猫背,肩こり,腰痛

こんにちは

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

今回は「腰痛シリーズ その54」をお話していきます。

昨日は、症状が良くなる人、良くならない人の違いについて

お話しました。今回は続きをお話しますね。

 

良くなる人・良くならない人の違い?

 

緊張しい、身体が硬い人、姿勢不良の人

 

上述した人に言える事は、筋肉が固くなりやすいという事です。

お腹が固かったり、お尻が固かったりすると、

ぎっくり腰や狭窄症などを起こしやすいと言えます。

痛みや痺れなど症状として表れた時点で、

もう黄色信号であり、身体が耐えられなくなり表にでてきています。

 

簡単にいうと、筋肉が柔らかく、適応できる身体であれば、

長時間の姿勢や、運動において、対応でき、

痛みを起こす事などありません。

 

みなさんはどうでしょうか?

前屈はどうでしょうか?

姿勢はどうですか?

 

毎晩、フロア上がりの柔軟体操は行いましょう!

もし、していないなら、今日からはじめましょうね。

では、また明日。

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)

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