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腰椎圧迫骨折後の痛み

2017.08.14 | Category: 腰椎圧迫骨折,腰痛

こんにちは
姫路整体院 にこにこの院長の堀です。
本当に暑いですね(´;ω;`)ウゥゥ
しっかり水分をとっていますか?
知らない間に、脱水傾向になり、
足が攣りやすい状態になっていたりしますので、注意してくださいね。
今日もブログを見て頂いてありがとうございます。
今回は「腰痛シリーズ その59」をお話していきます。

今回は、圧迫骨折後の疼痛がなかなか取れない
といった方に対して、お話しますね。

骨折後、痛みが強いですよね。
組織の損傷なので、回復・炎症が落ち着くまでは
痛く、また刺激が入るたびに、痛みが出現し、
非常に辛い思いしていると思います。

大事な事は、まず骨治癒・組織の治癒を優先です。
それと同時に、柔軟性確保と、構造的な強化が、
2つが大事になってきます。

行うべきなのは、その2つです。
痛めた組織を守る・または衝撃を緩衝するため
大事です。

しっかり、柔軟体操と筋力強化を行ってくださいね。
深呼吸やドローインという体操。
みなさんほとんどできなく、それをマスターするのに、
最初の5~6回かかっています。

セラピストに依存的ではダメですよ。
依存するなら、それだけ通院が長期化、
症状が治らないといった事になります。
注意してくださいね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)
肩こり・頭痛・ストレートネック、膝痛(変形性膝関節症・オスグット)など
お困りの方は、是非、[肩こり・腰痛専門]姫路整体院 にこにこ
に問い合わせください。


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