おはようございます
自宅のデスクより
本日は
冷え性のお話をしたいと思います。
女性に多いですよね。
また患者様にも。
脳梗塞後の患者様などは、普段座っていない人では、
足が青紫色になったりもします。
腰痛の原因は「冷え」かも・・・「冷え腰痛」の見分け方
冬になると「なんだか腰が痛い」と、病院勤務時代でも良く見られました。多くないですか？
そんな腰痛持ちの皆さん、その痛みの原因って、特定できていますか？
お風呂に入ると身体が温かくなりますよね？
温かくなると腰の痛みが楽になるっていう人、よく聞きますよね。
そのようなタイプは、冷えから起こる腰痛だと考えられます。
寒い季節にありがちの冷えからくる腰痛対策は、
当然のことながら「冷やさない事」が重要です。
あとは、筋力をつけ、代謝を増やし、熱を上げるようにする事も
大切です。
そこで、簡単に実践できる腰痛対策を4つを
明日からお話をしますね！
姫路で、腰痛、膝痛などでお困りの方は、
是非、「姫路整体院にこにこ」へお越し下さい。
独立を考えている理学療法士・作業療法士の先生、
また徒手療法を学びたいと思っている先生には、
是非、私が代表している日本徒手医学リハビリテーション協会の
セミナーに参加してみてください。
腰痛でお困り方は、コチラもご覧ください。
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