おはようございます。
院長の堀です。
私事ですが、
一年で１５㎏程体重が増えたんです。
本当に体がおかしいです。
座っている姿勢、
歩いく姿勢など
体の使い方が変な感じになっています。
なぜ体重が増えたのか？
それは、ご来院された時に
お話します。
また、一緒にダイエットしたい方、
お問い合わせを笑
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今回は、頭痛について
お話していこうと思います。
私自身も、太って頭痛の回数が増えています。
頭痛について、
以前ブログで説明しています。
詳細は見てください。
頭痛の約7割を占める
「緊張型頭痛」と言われています。
緊張型頭痛
特徴として
肩こりがひどくて、頭痛もズキズキする。
頭痛には、慢性頭痛である片頭痛や群発頭痛など、
さまざまな種類があります。
痛みの程度もそれぞれあります。
そんな頭痛の中で、
最も多くの割合を 占めるのが緊張型頭痛なんです。
※一部で「緊張性頭痛」とも呼ばれています。
緊張型頭痛は、現代病と私自身は思っています。
スマートホン操作などの姿勢不良が増え、
運動不足や、食生活の偏りなどが影響を受けています。
以前は、
ロキソニンなど消炎鎮痛剤を服薬していました！
緊張性なので、
①頸部周囲の筋肉、また全身の筋肉の関係性
②頭蓋骨の微妙なズレ
③内臓
それを意識し、
自分自身は筋肉の調整と頭蓋骨の調整で
現在は楽になっています。
次回は、頭痛の対処方法について
お話しようと思っています。
姫路市内で腰痛や膝痛、
股関節痛など、
痛みで困っている方、
是非、当院にお越しください。
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