こんにちは、
「腰痛シリーズ その⑤」です。
前回は筋膜について少し話しましたね。
訳が分からないと思いますから、今日はそのことについて
話す事にしますね。難しい単語でますけどなるべく簡単にお伝えしたいと思います。
「筋膜について」、姫路整体院 にこにこ の治療方針にも関わってきますので、
何回かに別けますね笑
人間の組織はとは？
上から皮膚⇒皮下組織⇒筋膜⇒筋肉⇒骨膜⇒骨
筋膜は全身に連なる、３次元的に連続した結合組織です。
筋膜とは？
皮下組織のなかにある浅筋膜、その下には深筋膜、筋を覆う筋外膜、
それが筋中に入り込んで、筋束を包み込む筋周膜になり、
さらに１本１本の筋繊維を包み込む筋内膜になる。
それらの膜を総称して「筋膜」といいます。
＊浅筋膜、深筋膜は全身を覆っている。
そのため、筋膜は「第2の骨格」とも呼ばれます。
結局
この図ですね笑
イメージしやすいですね。
筋・筋膜に刺激を入れ、調整する事で緩み制限・影響していた動きが改善！
刺激も強くしなくて大丈夫です。
セラピストの施術の技術・イメージが出来ているか？痛みなど抱えている、
あなたも、教育が必要になってきます。
腕を上げるという事は、しっかり滑る所がすべらないと、
どこかでしわ寄せがくるという事です。
理想⇒ 
単なるマッサージでは、できないです。
しっかり体の繋がりなど理解できていないと難しいと思います。
だから、腰が痛い⇒腰を揉む ×
いつまでたっても、良くならない！！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
定期的に書いていきますので、気楽に読んで下さいね。
腰痛（ぎっくり腰・腰部脊柱管狭窄症腰椎ヘルニア・産後の腰痛）
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