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何故?腰痛に!!

2017.05.22 | Category: 腰痛

こんにちは。
今回は「腰痛シリーズ その⑳」をお話します。
原点にかえり、なぜ腰痛がでるの?を、お話していきます。

なぜ?腰痛に!!
腰痛のパターンには2種類あると思います。
①特定の筋肉を使わないために腰痛が起こる場合
②特定の筋肉を使いすぎたために腰痛が起こる場合

要は、使いすぎなのか?使ってないためなのか?
どうですか?簡単ですよね。
痛みを起こしてしまうのは、その瞬間ですが、

徐々に上述した事の積み重ねにより身体が耐え切れず、

サインを出しているんですよね。

だから早めに対処する事が大事であり、腰痛が軽減・なくなっても、
油断せず体作りをしていく必要があるという事になります。

もし運動の方法が分からない方、しっかり体の体質を変えていきたい方は、
自己流でしてもかまわないですが、専門家に指導してもらう方が効率良いです。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
定期的に書いていきますので、気楽によんでください。
腰痛(ぎっくり腰・腰部脊柱管狭窄症腰椎ヘルニア・産後の腰痛・慢性腰痛)
肩こり,変形性膝関節症・オスグット など
お困りの方は、是非、[肩こり・腰痛専門]姫路整体院 にこにこ]に問い合わせください。


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