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2017 8月の記事一覧

坐骨神経痛って?説明できますか?

2017.08.21 | Category: 坐骨神経痛,腰痛

おはようございます

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

今回は「腰痛シリーズ その63」をお話していきます。

 
今日は、一度は聞いた事のある言葉

坐骨神経痛
について、お話していきます。

 
説明できますか?

聞いた事あるが、説明できないって事ありますよね。

 
腰や足の裏側が痛い事?

足が痺れる事?

どうでしょうか?

 
答えというか

ウイ〇ペ〇ィアによると、

坐骨神経痛(ざこつしんけいつう、Sciatica、Sciatic Neuralgia)とは、人の体においてさまざまな原因により、坐骨神経が刺激される事に起因する神経痛。あくまでも症状であり、病名ではない。
とあります。

 
重要なのは最後の部分であり、

あくまでも症状であり、病名ではない。

という事です。あくまでも症状です。

 
腰椎椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症、腰椎すべり症

のように、病名がつくわけではないです。

 
何が言いたいか?

原因不明という事です。

MRIやレントゲンを撮っても得に問題はない。

でも、本人はすごく痛く、苦しんでます。

 
坐骨神経痛は、症状名であって

診断名ではないです。

腰に問題がなくても痛みや痺れなどがでてくる事がありますし、

腰に問題があれば、ヘルニアなどの診断がつきますが、

問題ないが、症状として訴えがある・・・・・

と、いう時に医者からつけられる事が多いです。

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)

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腰痛が改善する人と改善しない人の違いは?

2017.08.20 | Category: 腰痛

おはようございます。

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

今回は「腰痛シリーズ その62」をお話していきます。

腰痛が全然良くならない人いますよね?

それについて考えていきたいと思います。

 
腰痛が改善する人と改善しない人の違いは、
いったいどこにあるのでしょうか?
それは、気持ちです!!

やっているといって全然していない人がいます。

など、相手に依存しがちな人は良くならないです!!

というのも、本当ですが、

今回言いたい事は、

筋肉の柔らかさです。

 
お腹の筋肉が固かったり、お尻の筋肉が固かったりすると、

腰に負担がかかり、腰痛を引き起こしてしまいます。

 
腰痛自体、

腰椎ヘルニアから?腰部脊柱菅狭窄症?

腰椎分離症から?腰椎圧迫骨折から?

くるので、アプローチが違います。

 
アプローチ方法を間違えると、

反対の施術をしている事になったりもします。

 
分からない場合は、専門家に頼む事が一番でしょう!

 
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ぎっくり腰、しっかり評価できていますか?

2017.08.19 | Category: ぎっくり腰,腰痛

おはようございます

「ギックリ腰シリーズ その⑪」をお話しますね。

 
今日は立つ時に腰がビリビリするあなたに向けてお話をしていこうと思います。

そのあとから、動くのも辛くなったり、

恐る恐るしか歩けなくなったりした事がある方も多いかもしれません。

俗にいうギックリ腰です。

 
今回来院された方も、ちょっとした作業をされていた時に

不意に体を捻るような動きをしたみたいで、

その時に「ビリッ」と腰が痛くなったという事でした。

 
それから、10日間ぐらいたっても、

良くならない、車の運転や、椅子に座って、足を動かす時にも腰に痛みが走る時もあるみたいで、

どうにもならないので来院された男性です。

 
当院で行う、評価を一通り行い、

(近隣の病院などで勤務されている理学療法などのリハビリの先生にも

指導し広めていこうとしている、私が代表している

日本徒手医学リハビリテーション協会で進めている評価です)

問題は足首「アキレス腱・下腿三頭筋」であると分かりました。

施術を行い、痛みが軽減しました。

一般的にはほとんど知られていない事ですが、

原因がどこにあるか分かりません。

 
固いからといって問題ではないかもしれない事が

多々あります。

 
ちゃんとした所を調整する事で、

寄り回復が早いと思います。

 
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症例報告

2017.08.18 | Category: ぎっくり腰,腰痛

おはようございます。

今回は、「ギックリ腰シリーズ その⑩」をお話しますね。

症例報告です。

以前、来られた女性のお話です(許可は取っています笑)

 
3日前に、ゴキブリが出て、ビックリして急に向きを変えた時に、

グキッとなり、そこから動けなくなったそうです。

当初は動くのも大変で、辛かったみたいです。

3日たち少し良くなってきたという事で来院されました。

 
状態としては、

普通に立った姿勢からお辞儀をしていくのは、少し痛みがあるがなんとか可能。

しかし、膝を曲げた状態では、痛くてできない事でした。

その他、後ろに反ったり、横に倒したり、

左右に捻じったり検査をしましたが、そこまでの痛みはありませんでした。

 
今回の問題となったのは、

スネでした。前脛骨筋という筋と、

ふくらはぎの筋肉に問題がありました。

 
そのため、股関節に問題が起こり、

股関節と腰痛の関係性が深いため、

アプローチができると

考えられました。

 
評価をしっかり行う事で、

どこから問題が生じているのか予測し、

それに対して対応できる事で、

スムーズに改善が行われるという事になります。

 
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あなたのギックリ腰はなるべくしてなった!

2017.08.17 | Category: ぎっくり腰,腰痛

おはようございます。

久しぶりに「ギックリ腰シリーズ その⑨」をお話しますね。

ぎっくり腰になるという事は、それなりの身体の状態だったと思ってください。

「なるべくしてなった」と。

それは、どういう事かは、以前説明したと思いますが、

簡単に言うと、事故や風邪みたいに急になるのではなく、

普段からの生活習慣・活動が、言い換えれば筋力・柔軟性・体力が

低下し、構造的に保つ事が出来なくなり、

均等が破れ、症状として起きたという事です。

 
今日はですね。マッサージばかり通って一向に症状が改善しない

「あなた」に向けてお話をします。

ぎっくり腰だけでなく、肩こり、腰痛、膝痛で悩みも、

基本同じ事です。

 
なぜこんな話をするかというと、

「辛くなったらマッサージに行く」と、

言っている方が、多く、

週に数回通う方もいるそうです。

 
なぜ、良くならないのに行くのか?

その時だけ、気持ち良いからでしょうか。

いつまでその生活を続けるのでしょか?

 
痛みがあると辛いのは良く分かります。

だけど、

肩がこってるから肩を揉む。
腰が張っているから腰を揉む。
それで良いか、もう一度考えてみてください。

 
その場しのぎでしかない事が分かるはずです。
 
話を置き換えて下さい。

電氣もしくは、水道が通っていないとこでで、

ずっと住むのなら、あなたはどうしますか?

 
まず、水がないから水を買いに行く。

電氣がないから、電気を買いに行く。

では、ないですよね。

1週間、1ヶ月なら良いかもしれません。

が、

永遠に住むなら、

水を買うのではなく、水かくるようにするでしょう。

電氣がこないなら、電気が来るようにするでしょう。

根本的な事の改善を図ると思います。

 
身体も同じです。

痛いから、その場所を対処するのではなく。
なぜ?起きているか?問題が起きたのかを考え、対処すべきです。
 
決して、リラクゼーションや揉みほぐしを否定しているわけではありません。

気持ちよさや癒しを求めに行くのであれば良いと思います。

でも、患部をマッサージするだけでは症状はよくなりません。

だからといって、全身をしてもうという事ではないですよ笑

 
どこかのリハビリも

そんなクズみたいなリハビリをしていますが、、、、

 
まとめると、

症状が良くならないのは、

手段はよくても、方法が違うという事ですね。

方法が違うと、結果も変わってくると思います。

もし、変わりがなく、お困りであれば、

ただ揉むだけのところではなく、

症状に対してのアプローチを変えるべきです。

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

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