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猫背の記事一覧

症状が良くなる人・良くならない人の違い⑤

2017.08.12 | Category: 猫背,肩こり,腰痛

こんにちは

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

今回は「腰痛シリーズ その57」をお話していきます。

 
腰痛はいかがですか?

このブログが少しでも役に立っていれば、嬉しいです。

少し難しいお話をする時もあるのですが、

私が代表をしている

日本徒手医学リハビリテーション協会の

受講生や開業準備しているリハビリの先生も

みて頂いているというので、

とてもうれしく思います。

 
前回から、症状が良くなる人・良くならない人の違いで、

お話していますが、リハビリの先生にも「あります」と

賛同して頂き、やっぱり、同じなんだなーと

再確認いたしました。

 
本題に戻ります。

先ほど代表として協会を作った話は以前からしていますね。

目的は、姫路地域のセラピストの技術を底上げし、

少しでも疼痛などで悩む患者様を少なくしようと立ち上げました。

そこで、今回のお話するのは、受講生のお話です。

 
受講生で、長年の腰痛の先生がいました。

朝の洗顔動作などが辛く、職場でもコルセットをして働いていたという事です。

私が初めにした事は、問診、評価で、

何処に問題があるか探しました。

で、お腹の筋肉、お尻の筋肉、肩の筋肉が非常に硬くなっており、

それらの筋肉を緩める事で楽になりました。

 
何が言いたいかというと、

その学生はセラピストであり、プロです。

だから、プロで状況が理解しているはずなのに

受診する事をしなかったという事です。

 
言いたい事は、

何かおかしいなと思ったら病院など専門家に受診する事です。

自分の体に意識が高い人は、健康的であり、

症状が良くなる人が多いです。

皆さん、美への追及と同じくらい、

健康への意識を高くしてくださいね。

 
私もそうですけどね(´;ω;`)ウゥゥ

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)

肩こり・頭痛・ストレートネック、膝痛(変形性膝関節症・オスグット)など

お困りの方は、是非、[肩こり・腰痛専門]姫路整体院 にこにこ

に問い合わせください。

腰痛でお困り方の方はコチラ肩こりでお困りの方はコチラをクリックしてご覧ください。

症状が良くなる人・良くならない人の違い⓸

2017.08.11 | Category: 猫背,肩こり,腰痛

こんにちは

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

今回は「腰痛シリーズ その56」をお話していきます。

 
どうでしょうか?

今回は、症状が良くなる人・良くならない人の違いを

話しています。

心当たりある人いますか?

今回は、人の話を聞く人・聞かない人では

経過が違うか?考えました。

 
勿論、人の話を聞く人の方が、

改善は良いです。

お分かりですよね。

 
病院勤務している時、

言い方が悪いですが、

元教頭先生など硬い職種についている患者様は、

非常に・・・です。

リハビリも難渋する事が多かったです。

 
それはそうですよね。

こちらは、その時で良かれと思い、リハビリを実施しています。

本人は、その時の感情で動いています。

 
リハビリも経験が積めば、この人はこうだな~と

思えるようになります。

新人とか若いセラピストは、大変で振り回されている状況をよくみます。

 
簡単にいうと、

こちらのプランにちゃんと対応できる人が、

結果的に、短時間で経済的にも負担が少なくて済むと思います。

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)

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症状が良くなる人・良くならない人の違い②

2017.08.09 | Category: 猫背,肩こり,腰痛

こんにちは

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

今回は「腰痛シリーズ その54」をお話していきます。

昨日は、症状が良くなる人、良くならない人の違いについて

お話しました。今回は続きをお話しますね。

 
良くなる人・良くならない人の違い?
 
緊張しい、身体が硬い人、姿勢不良の人

 
上述した人に言える事は、筋肉が固くなりやすいという事です。

お腹が固かったり、お尻が固かったりすると、

ぎっくり腰や狭窄症などを起こしやすいと言えます。

痛みや痺れなど症状として表れた時点で、

もう黄色信号であり、身体が耐えられなくなり表にでてきています。

 
簡単にいうと、筋肉が柔らかく、適応できる身体であれば、

長時間の姿勢や、運動において、対応でき、

痛みを起こす事などありません。

 
みなさんはどうでしょうか?

前屈はどうでしょうか?

姿勢はどうですか?

 
毎晩、フロア上がりの柔軟体操は行いましょう!

もし、していないなら、今日からはじめましょうね。

では、また明日。

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

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症状が良くなる人とならない人の違い①

2017.08.08 | Category: 猫背,肩こり,腰痛

こんにちは

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

今回は「腰痛シリーズ その53」をお話していきます。

姫路で一番喜ばれる整体院になれるよう、

現在も東京、大阪など色んなセミナーに参加しております。

よって、休日になっている事が多いです。

まだまだ経営者として未熟なので、

勉強は常にしないといけません。

 
技術としても、しっかりクライアントさんからの悩みを

しっかり、取り除けるような技術が、必要であり、

技術面においては、上をみれば限りなく・・・、

精進していくしかないですね。

 
今回は、腰痛が良くならない方についてお話します。

 
腰痛に限らない話です。

15年病院勤務して、50000件以上の施術経験して、

その結果だと思って下さい。

 
症状が良くなる方、良くならない方の違いです!!
まずは生活習慣です。

運動と生活がどれだけ関係があるかです。

簡単にいうと、普段から運動をどれだけしているかです。

全くしておらず、指導しても、全くせず、リハビリに依存してしまう方が多く認められます。

精神的に依存し、慢性痛になると負の連鎖が起こります。

そこで、しょうもないリハビリの先生にあたると、

お話しているだけで治療は全然です。

まーリハビリの先生から言えば治療を求めてなく

精神的な安定を求めにきていると言うでしょう。

言い換えれば、「じゃー、治療はできるのですか?」
と聞きたいですね((´∀`))ケラケラ

 
話を戻しますが、明日続きをお話しますね。

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

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どっちの足を組んでますか?

2017.08.05 | Category: 猫背,肩こり,腰痛

こんにちは

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

今回は「腰痛シリーズ その52」をお話していきます。

 
前回は姿勢についてお話しましたね。

私もそうですが、何気ない普段の癖ってありますよね。

足を組む、鞄を右肩で持つ。休めの姿勢がいつも同じ右である。

など、その普段の姿勢・習慣でも肩こり・腰痛を引き起こされるので、

注意してください。

 
今回は

鞄をどちらで持っていますか?
右肩でお持ちの方は、右重心になりやすいです。骨盤も右下がりになりやすく、

足を組む癖の方は、右の足を上にした足組をしている事が多いです。

 
人間の身体は、少なくても一枚の皮膚で繋がってますよね。

筋肉膜も繋がっていると言われています。

普段使っている筋肉などが、やっぱり固くなりやすく、

そのため、症状が出現するというな事が現場で良く認められます。

 
肩が痛いのに、お腹の筋肉、お尻の筋肉、

腰が痛いのに、手の筋肉などがありえるという事です。

 
要は、習慣とされている、「あなた」の姿勢を注意して、

たまに逆の姿勢をしてください。

何より、メンテナンスはしてください。

肌と同じです。化粧水は毎日すると同じように、

ストレッチは忘れずに!!

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

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