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雑談の記事一覧

痛み止めてって飲んでいいの?

2018.09.12 | Category: ご質問,家庭の医学,雑談

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧頂き
本当にありがとうございます。

最近
ほんま、ブログの内容が・・・

手を抜いてしまってます笑
なんて・・・ね!

今回は、
痛みをかかえている方に
お伝えしたい事があります。

腰痛、頸部痛、頭痛、五十肩などの痛みでお悩みの方へ

皆さん、
『痛み止め』って飲んでますか?

お客さん、患者さんからの筆問で多いのは、
痛み止めを飲んでいいるんですか?
です。

全然良いです。

痛いのを我慢するのが『悪』です。
慢性痛に移行しやすくなってきます。

でも、
頭の隅においておかなければならないのは、
痛み止めだけでは
『ただの対処法』にすぎないという事です。

痛みを軽減させた状態で、
根本的な問題、原因に対して
アプローチする事があります。

それが、
筋トレであったり
普段の姿勢とかになると思います。

皆さん、
痛み止めだけ
また低周波やホットパックだけ、
ブロック注射などのお医者さんの処置行為だけでは
ダメという事を理解してください。

それを理解した上で
『痛み止め』を服用してくださいね。


姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
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腰痛、肩こり向けの動画を現在とってます。

2018.09.10 | Category: 雑談

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧頂き
本当にありがとうございます。

朝晩、より涼しくなりましたね。

週末、三連休という方も
いると思いますが、
雨みたいですね。

残念。

僕も
ブドウ狩りにいこうと思ったのですが、
次の三連休にしようと思います笑

腰痛体操、肩こり体操

以前、写真などでは、
腰痛体操、肩こり体操を、
ブログを書いてました。

もっと分かりやすいものに、
したいと思い動画撮影をしようと思ってます。

なかなか撮影ってものは、
難しいものですね。

現在、
日本徒手医学リハビリテーション協会にて、
受講生や理学療法士、作業療法士の先生、
また柔道整復師などの先生向けに、
動画を撮影しています。

それは、
手技的な事、
基礎的な事などですが、
セミナーとは違って
全国に流れるという事もあって
緊張はします。

徐々になれるのなかなー
とは思っています。

是非、期待してくださいね。

わかりにく部分もあると思いますが、
ライン@で無料相談を行っています。
気軽にお問い合わせ下さいね。


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ブログの箸休め

2018.09.09 | Category: 雑談

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧頂き
本当にありがとうございます。

最近、
どうでも良い事をブログで書いてます笑

だから、
読まなくても大丈夫ですよ。
そんなに内容がないので・・・

なんか
書く事がなくなってきたというか・・・

僕自身
日本徒手医学リハビリテーション協会の
ブログも書いてて、
動画などで理学療法士・作業療法士の先生
柔道整復師の先生に対して
配信しているんです。

ちょっと覗いてください笑

日本徒手医学リハビリテーション協会のHP
コチラをクリックしてください。

日本徒手医学リハビリテーション協会のブログ
コチラをクリックしてください。

最近、動画撮影して
思った事が、カメラを前にして
話をするとめちゃ緊張するという事です笑

めちゃ緊張する事って
最近ありましたか?

緊張するって、
自分を成長させる事に
必要な事だと
本に書いていましたよ。

体に困っているのなら、
成長しないといけないですよね。

そこで、
・運動
・姿勢の改善

この二つは必要ですよね。

そこに、緊張感を持たす事ができれば、
より意識したりして
継続できるかもしれませんね。

ではでは

今回も最後まで読んで頂いて
本当にありがとうございました。


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僕の後輩の話を聞いてください。

2018.09.08 | Category: 雑談

おはようございます。
院長の堀です。

いつもご覧いただき
ほんとうにありがとうございます。

理学療法士として病院勤務していた時からの後輩が
理学療法士を辞めて、
違う仕事をしてて、
尚且つ起業し、会社を作りました。

すごいです。

なぜ?理学療法士をやめたの?と聞いた事があります。

理学療法士を辞めたか?

やりがいがなくなった!との事。

自分のした事>病院の仕事
僕も同じような事でした。

僕の場合は、
周りのとの仕事に対する温度差が一番でしたけど、
結局、自分で患者さんを良くしたいという気持ちが
大になったからですけど。

要は、
病院でのリハビリを行う魅力が
なくなったという事です。

もしリハビリを受けるなら

担当となる先生に注意してください。
ちゃんと行うのか笑笑

行う事は行いますが・・・

熱心か?それとも惰性でやっているか?

正直、患者さんからみたら、
制服きてリハビリで働いていたら
いちを先生って感じでみるので
難しいかもしれませんが・・・

多分
担当が変わったりすると
すぐにわかると思います。

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最近の悩み

2018.09.07 | Category: 雑談

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧いただき
本当にありがとうございます。

本当にありがたく思います。

本当に文書を書くのが苦手であり
読んでいただいている人がいると思うと
頑張りがいがあります。

だからこそ
毎日書ける原動力となって
続けられるとおもいます。

今日で最後にして、明日からダイエット!

僕がそれなんです。

1年に10キロづつ、体重が増加しています。

3年で30キロ(´;ω;`)ウゥゥ

本当に・・

デブデブあるあるやと思うんですけどあったら「いいね」下さい笑

物を落としてしまったとき、拾いづらくなった時、
やばいと思いました。

靴ひもがほどけたとき、あーと思ってしまいました。

などなど
僕自身がひどい状況になっているんですけど・・・

今回、お伝えしたいことは、

嫌な事を、先延ばしにして、
今回が最後、
最後と甘えてしまう『心』
それを強くしたいですよね。

腰痛でお悩みの方に

姿勢が悪いと・・・
だから意識してくださいね。
1時間に一回は自分を見直してくださいね

と、僕は言います。

反対に、
僕自身の食生活を・・・

と思いながら笑笑

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