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猫背と腰痛について

2017.07.25 | Category: 猫背,腰痛

こんにちは
姫路整体院 にこにこの院長の堀です。
今日もブログを見て頂いてありがとうございます。
今回は「腰痛シリーズ その㊷」をお話していきます。
内容は、猫背と腰痛についてです。

猫背と腰痛の関係性について
猫背って、良く聞きますよね?
周り見た時、いますよね。
そうなんです。
よく見かける姿勢なんです。

猫背は、首が前きて、背骨が曲がって前傾してしまいます。
首が
前傾した分を腰が支えようとして、今度は腰に負担がかかってしまうと言う事です。

だから、知らない間に、『腰が痛い』『首が痛い』『肩がこる』という事に!!

普段から姿勢に気をつけるようにしましょう。
それが、一番です。
で・す・が、
分かっていても、症状がひどくならないと
気にしない人が多いです。中には、症状がでているのに、
姿勢を意識しない人もいて、痛いと訴えだけを言い、
良くならないと・・・・、
背骨が曲がり切ってから、「誰も腰を治してくれない」と・・・、
どうしようもないです。
当院では、ハッキリといいます。
治りません。悪くならないようにと、少しでも良くなるように
運動と姿勢を意識して生活してください。と
当院に通院ができるなら来てください。
そういう方は、「値段が高い」などとおっしゃられます。
そういう方は通院しても良くならない確率が高いです。

自分の体にお金をかけれず、文句ばかり言う。
言い返せば、やる事をしっかり自分で行えば、
そこまで悪くはならなかったと言えます。

キツイ事を言っていますが、
それは、自覚してほしいからです。
分かってくれると幸いです。

話を戻すと、
猫背の方は、腰痛のリスクが高いです。
だから、猫背にならないよう普段から、ストレッチなど行い
予防する事が大切です。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)
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お困りの方は、是非、[肩こり・腰痛専門]姫路整体院 にこにこ
に問い合わせください。


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