おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧いただき
本当にありがとうございます。
本当にありがたく思います。
本当に文書を書くのが苦手であり
読んでいただいている人がいると思うと
頑張りがいがあります。
だからこそ
毎日書ける原動力となって
続けられるとおもいます。
今日で最後にして、明日からダイエット！
僕がそれなんです。
１年に10キロづつ、体重が増加しています。
３年で30キロ(´；ω；`)ｳｩｩ
本当に・・
デブデブあるあるやと思うんですけどあったら「いいね」下さい笑
物を落としてしまったとき、拾いづらくなった時、
やばいと思いました。
靴ひもがほどけたとき、あーと思ってしまいました。
などなど
僕自身がひどい状況になっているんですけど・・・
今回、お伝えしたいことは、
嫌な事を、先延ばしにして、
今回が最後、
最後と甘えてしまう
『心』
それを強くしたいですよね。
腰痛でお悩みの方に
姿勢が悪いと・・・
だから意識してくださいね。
１時間に一回は自分を見直してくださいね
と、僕は言います。
反対に、
僕自身の食生活を・・・
と思いながら笑笑
姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
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