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ぎっくり腰の原因は2つあります！

2017.05.22 | Category: ぎっくり腰,腰痛

こんにちは
前回から
「ギックリ腰シリーズ　その②」でお話していきますね。
今回は、原因について話していきます。
よく、ギックリ腰は急に起きる事から、
魔女の一撃！とも言われています。

床にある物を拾おうとした時、椅子から立ち上がる時、
後ろを振り向いた時などギックリ腰は突然起こります。

ぎっくり腰の原因とは？

①関節による原因 ②筋肉による原因　　　　　　があります。

　①関節による原因

腰を動かす時に背骨はスライド運動がおこりますが、
その時に背骨の関節のかみ合わせが悪いと関節を包む膜が傷つき、
急性の痛みを起こします。身体を反らすと痛みます。前兆もなく、突然の激痛で動けなくなります。

➡　
上記のように、骨が安定していると良いんですけど、
不安定になるとそれだけ負担が増えるという事です。

　

不安定という事は、緩い状態であり、また姿勢不良や日常生活様式で

体にかかる負担が増え、骨盤などの歪みが生じるという事です。

そうなると、ギックリ腰になりやすい状態、予備軍といえるのです。
次回は、筋肉による原因についてお話しますね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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