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腰痛に5年以上悩まされている方へ

2018.09.01 | Category: 腰痛

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧頂き本当にありがとうございます。
腰痛
本日は、
腰痛に5年以上、
悩まされている方にむけに
ブログを書きます。

腰痛に対して何をしたか?

一般的に、病院にいって、
レントゲン

ホットパック、低周波

湿布

の、流れてになっている方が多いです。

中には、リハビリでマッサージなどを
受けられる方もいるかもしれません。

または、
接骨院に通い続けている

何をしないといけないか?

・姿勢改善
・運動の習慣化/体力向上

この2つです!!

当院では、
それに、
僕が行う調整法の3本柱ですが、

基本
『あなた自身』で、
姿勢の改善・体力強化は行わないといけません。

実際
自分自身で何とかしないダメです。

なぜなら

自分の身体からです。

ケアなど調整は僕らはできます。
しかし、
自分でなんとかするという

『行為』『行動』

が、なければ、
その時だけで、
ずっと通い続けるという事になります。

あなたの現状は?

どうでしょうか?

他人任せにしてませんか?

もし、人任せになっているのなら
まずこそから変えましょう!!

姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。

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無料相談を行っています。
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