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腰痛に５年以上悩まされている方へ

2018.09.01 | Category: 腰痛

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧頂き本当にありがとうございます。

本日は、
腰痛に５年以上、
悩まされている方にむけに
ブログを書きます。

腰痛に対して何をしたか？

一般的に、病院にいって、
レントゲン
⇓
ホットパック、低周波
⇓
湿布

の、流れてになっている方が多いです。

中には、リハビリでマッサージなどを
受けられる方もいるかもしれません。

または、
接骨院に通い続けている

何をしないといけないか？

・姿勢改善
・運動の習慣化／体力向上

この2つです！！

当院では、
それに、
僕が行う調整法の３本柱ですが、

基本
『あなた自身』で、
姿勢の改善・体力強化は行わないといけません。

実際
自分自身で何とかしないダメです。

なぜなら

自分の身体からです。

ケアなど調整は僕らはできます。
しかし、
自分でなんとかするという

『行為』『行動』

が、なければ、
その時だけで、
ずっと通い続けるという事になります。

あなたの現状は？

どうでしょうか？

他人任せにしてませんか？

もし、人任せになっているのなら
まずこそから変えましょう！！

腰痛でお困り方は、コチラもご覧ください。
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