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最近の悩み

2018.09.07 | Category: 雑談

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧いただき
本当にありがとうございます。

本当にありがたく思います。

本当に文書を書くのが苦手であり
読んでいただいている人がいると思うと
頑張りがいがあります。

だからこそ
毎日書ける原動力となって
続けられるとおもいます。

今日で最後にして、明日からダイエット!

僕がそれなんです。

1年に10キロづつ、体重が増加しています。

3年で30キロ(´;ω;`)ウゥゥ

本当に・・

デブデブあるあるやと思うんですけどあったら「いいね」下さい笑

物を落としてしまったとき、拾いづらくなった時、
やばいと思いました。

靴ひもがほどけたとき、あーと思ってしまいました。

などなど
僕自身がひどい状況になっているんですけど・・・

今回、お伝えしたいことは、

嫌な事を、先延ばしにして、
今回が最後、
最後と甘えてしまう『心』

それを強くしたいですよね。

腰痛でお悩みの方に

姿勢が悪いと・・・
だから意識してくださいね。
1時間に一回は自分を見直してくださいね

と、僕は言います。

反対に、
僕自身の食生活を・・・

と思いながら笑笑

姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
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