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慢性腰痛・膝痛・頸部痛・肩こりなど　なぜ運動を続けられないのか？

2017.12.28 | Category: セルフエクササイズをする前に,肩こり,腰痛,膝痛,雑談

おはようございます。
院長の堀です。

本日は、
根本的な事である
「なぜ運動を続けられないのか？」
について、
お話していこうと思います。

運動を続ける理由

皆さんもお考えなられた方が
いいですよね。
私自身にも言える事です。

ダイエットしようとするも…、

なぜできないのか？
簡単な事です。
自覚の問題です。

あなたの症状である
腰痛？
膝痛？
頸部痛？
肩こり？
頭痛？
など、なんでもいいですが、
辛い症状があるとします。

その辛い症状を
本気で治したい！改善したい！
と本気で思っていますか？

自分に問いかけてください！！
たぶん、
治したいけど・・・、
なんとかいしたいけど・・・、

ではないでしょうか？

○○したけど、○○したくない！
というレベルです。
自分が行う事はしたくないのでしょう！！

自分ではそう思っていなくても、
奥深い心理ではそうと思います。

本当になんとかしたいなら、
言われた事はするでしょう！！

対処方法として、
もしその辛い症状を
真剣に向き合おうとする
熱意・気持ちの強さだと思います。

姫路市で
腰痛・膝痛・頸部痛、
股関節痛などでお悩みの方、
是非、
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