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腰痛の方が陥りやすい行動

2018.01.10 | Category: 姫路 腰痛,慢性腰痛

おはようございます。
院長の堀です。
本日は、治療院で仕事です。

腰痛は、ほとんどの方が
一生に一度は経験する症状です。
皆さんも一回ぐらいは、
腰痛になった事があるのではないでしょうか?

重症化してから、
当院へ来られる人が多いです。
病院勤務していた時もそうでしたが、
腰痛になっても、ほっといても
改善します。時間がたつと・・・、
しかし、また1年以内に再発すると言われてます。

皆さんが、もう知っているはずです。
姿勢が悪いという事を!!
でも、治さない!
「痛みがなくなったらできる」
「痛いから姿勢を正せない」
と皆さんおっしゃいます。

だから

知っておいてください。
もし、あなたの腰が悪くなると
そう言うでしょう!!

痛みが軽い時は、
ほっとく傾向です。
また、自分の努力する事は避け、
簡単に治りたがる…
そんな考えになっていませんか?

何事も悪くなる前に
健康の意識を高くしましょう。
悪くなる前に
体をケアしていきましょう!

体質を改善し、
体幹・姿勢などの調整が必要です。

腰痛の方が陥りやすい行動とは?

⇒自分で判断してしまう。

自分で判断せず、
日頃から健康に意識を高く持ちましょう!!
健康寿命を長くするコツです。

腰が痛いと次に首、膝などが痛くなる。
また、右が痛い場合は、今後費左が痛くなる。
そいったパターンになる事が多いです。

早期発見が早期行動が大切です!!

姫路で、体にお困りの方、
「姫路整体院 にこにこ」へお越しください。


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