こんにちは
「腰痛シリーズ その㉛」です。
僕は昨日背伸びしたら足が攣りました(´;ω;`)ウゥゥ
ほんまに辛かったです。
僕の場合、1年で10キロ以上太り、
体が非常に重いです。だから、
腰痛も感じるようになりました。だめですよね?
ダイエット中です。
成功したら、みなさんに指導していこうと思います。
是非、モリタリングしてもいいよという方、僕にメール下さい。
もちろん、無料で行います。
本題に戻りますね。
今回は、患者さんによって攣る人もあれば攣らない人もいて、
なんでなんだろうと考え勉強した事がありました。
不思議でした。
攣りやすい人ってどんな人?
①高齢者
②妊娠中の女性
③服薬中の人
筋力が弱まってくる高齢者の方は、
足が良く攣ると言われています。
またありとあらゆるマイナートラブルが生じやすい妊婦中ですが、
足がつることもよくあるトラベルの一つです。
妊婦さんに足の痙攣が起きやすい理由として、
冷えやすい人が多いというのが一点。
あとは、赤ちゃんの重みなどで骨盤の歪みや、
姿勢不良が多いかぶさっている事が挙げられます。
また薬剤の影響で足が攣りやすくなる事もあります。
・高血圧・狭心症
・甲状腺疾患
・高脂血症
・糖尿病
・ホルモン剤
これらの病気の治療薬には、
利尿作用や体内の電解質に働きかける作用があるものがあります。
コヒーにもありますので注意してくださいね。
そのせいで、足が攣るという副作用が起きてしまう事があります。
思い当たる方は、主治医に相談してみるといいですね。
妊婦さんは、まずは体を冷やさない事、
骨盤ベルトなどを着用する事で、
「足が攣る」というのを予防できると思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)
肩こり・頭痛・ストレートネック、膝痛(変形性膝関節症・オスグット)など
お困りの方は、是非、[肩こり・腰痛専門]姫路整体院 にこにこ
に問い合わせください。
腰痛でお困り方は、コチラもご覧ください。
上記をクリックしてくださいね。