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姿勢改善した方へ

2018.09.17 | Category: 姿勢

おはようございます。
院長の堀です。
いつもブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。

本日は、三連休の最終日ですね。
この三連休は天気が今一つと思ったんですけど
ふたをあければ良いですね。

昨日は、黒滝を見にとブドウ狩りに
行きました。
マイナスイオンを感じました笑

今回は、姿勢改善しないといけない、
姿勢が悪いから痛みが起きる

などなど、言われていますが
実際、姿勢改善すると
具体的になにが良くなるのか?
それについてお話ししていこうと思います。
姿勢改善

姿勢改善の効果とは?

  • 疲れやすくなる
  • 猫背になると呼吸が浅くなる
  • 肩こりや首こり、腰痛などを引き起こす原因になる
  • 手足がむくみやすくなる
  • 太りやすい

など、上げると身体に及ぼす影響が沢山あります。

そのため、
姿勢改善が健康寿命を長くさせるために重要になってきます。

皆さん、言います。
「昔から姿勢が悪いんです」
「昔から体がかたいんです」
といいます。

だったら治しましょうよ!
そうですよね。

それが健康寿命を伸ばす事になります。

と、僕が言っても説得力がないんですよね笑
それはデブだから( ノД`)シクシク…

僕も真剣に体質改善を考えています。
頑張りましょう!

次回は、『自分の姿勢は大丈夫?』
をお伝えします。

姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。

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