- Blog記事一覧 - ご質問の記事一覧

ご質問の記事一覧

姫路唯一の腰痛専門院って?

2021.06.29 | Category: ご報告,ご質問,当院について

姫路整体院にこにこの代表の堀です。

久しぶりの投稿です。

このブログをどれだけの人が見てくれているのか?・・・・

疑問ですが、とにかく書いていくことにします。

できれば最後まで読んで頂けると幸いです。

今回は、タイトル通り、「姫路唯一の腰痛専門院」など「〇〇唯一の腰痛専門」とキャッチコピーが流行ってたりします。

それは、そう書く事で

患者さんが来るからであり、それほど専門ではありません。

一度電話をかけ、確認すればよいと思いますが・・・

それ以外の症状も見ますし、なぜ唯一なの?と尋ねるといいと思います。

明確な説明はないと思います。

実は、僕もそうだからです。腰痛が得意というだけで、唯一ではありません。

市内にはコンビニや美容室と同じように、整体院や治療院などがあるからです。

 

姫路唯一の腰痛専門院とは

なぜそのように記載しているか?それには2点理由があります

①腰痛専門院と記載することで来院しやすいようにする

皆さんはどうでしょうか?

〇〇専門と書いてあり、あなたの症状と一致するれば行こうかなと思いませんか?

単に、〇〇整体院や〇〇治療院と記載しているだけなら、他の治療院との差別化ができないじゃないですか!

そういう事です。なので、〇〇専門と書いてあっても、それをうのみにせず自分の目で確認してください。

②腰痛専門院と記載することで、ネットで検索で上位にあげてくる

皆さんは、どのようにネット検索しますか?

姫路 腰痛

姫路 肩こり

又、姫路 焼肉などと、地名と〇〇といったような感じで検索しますよね。

 
なので、腰痛と記載することで、上位にもってこようとしているのです。

ま~、そんな単純な事ことではないのですが、

ホームページ内に、腰痛という言葉がちゃんと沢山入っているか?

腰痛という単語が多く入っているのなら、腰痛について話しているのがろ~と、Googleなどが判断しているという事なんですよね。

 
僕自身も、そういう事を意識して記載してたりします。

姫路市内で腰痛でお困りの方へ

まず、病院にいきましょう。そして、理学療法士に運動指導を受けましょう。

医者から注射やホットパックなども処方されるかもしれませんが・・・・。

とりあえず、受けるのもいいと思いますが・・・。

効果がなければ、意味がないと思っていいと思います。

 
必要なことは?
.痛みを起こしているストレスを減らす事! 

減らすためには、そのストレスを取り除くように、マッサージやストレッチなどで筋肉なども緩める。

また、その部位や関節の上下間を強くする。筋トレをする事です。

そうする事で、ストレスから守ってくれる体になるという事です!!

 
 
 
 

腰痛にお悩みの方の質疑応答編

2018.09.15 | Category: ご質問,腰痛

おはようございます。
院長の堀です。
いつもブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。

本日から三連休ですね。
一日目というのに天気が悪く
残念ですね。

僕は、治療院よりこのブログを書いてます。
僕は、今日と明日は仕事します。
明後日は、天気が良ければ
ブドウ狩りでもいこうかなと思っています。

良い所があれば、
教えてくださいね笑
コチラより

では、本題ですね。

今回、
お話ししていこうと思うのは・・・

うーん

ネタ不足wwwwwwwwww

このブログをご覧いただいている方
数百人ぐらい?いるんですけど・・・

その中で
質問があったのに答えていきたいと思います。

ですので、
質問・相談下さいね。
ライン@の方からが
すぐに対応できます。
(一番下に登録方法記載してます)

質問:痛いのに運動して良いでしょうか?

結論:運動して良い
(痛みに応じで)

めちゃめちゃ痛いのに
我慢しながら行うのはダメ!!

しかし、
痛みがでない範囲で行う必要があります。

適した運動方法があるはずです。
もしご存知ないのであれば
近くの専門機関に相談すべきです。

当院でも対応可能ですので
気軽にLINE@より
ご連絡ください。
お待ちしてます。

 
腰痛でお困り方は、コチラもご覧ください。
上記をクリックしてくださいね。



姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。

ライン@の登録にて、
無料相談を行っています。
登録お願いします。
友だち追加

痛み止めてって飲んでいいの?

2018.09.12 | Category: ご質問,家庭の医学,雑談

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧頂き
本当にありがとうございます。

最近
ほんま、ブログの内容が・・・

手を抜いてしまってます笑
なんて・・・ね!

今回は、
痛みをかかえている方に
お伝えしたい事があります。

腰痛、頸部痛、頭痛、五十肩などの痛みでお悩みの方へ

皆さん、
『痛み止め』って飲んでますか?

お客さん、患者さんからの筆問で多いのは、
痛み止めを飲んでいいるんですか?
です。

全然良いです。

痛いのを我慢するのが『悪』です。
慢性痛に移行しやすくなってきます。

でも、
頭の隅においておかなければならないのは、
痛み止めだけでは
『ただの対処法』にすぎないという事です。

痛みを軽減させた状態で、
根本的な問題、原因に対して
アプローチする事があります。

それが、
筋トレであったり
普段の姿勢とかになると思います。

皆さん、
痛み止めだけ
また低周波やホットパックだけ、
ブロック注射などのお医者さんの処置行為だけでは
ダメという事を理解してください。

それを理解した上で
『痛み止め』を服用してくださいね。


姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。

ライン@の登録にて、
無料相談を行っています。
登録お願いします。
友だち追加

人工関節ってどうなの?

2018.09.02 | Category: ご質問,家庭の医学,股関節痛,膝痛

おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧頂きありがとうございます。

本日は、病院勤務時代から多かった質問について
お話ししたいと思います。

変形性膝関節症・変形性股関節症の方の疑問

体重かけると痛いですよね?
痛みを我慢して生活するって辛いですよね。
膝痛 股関節痛 そんな方に多い質問です。

人工関節にした方がいいの?

簡潔いうと
痛みが強いなら手術した方がいいです。

死ぬほど痛いのが「10」として
「9」「10」で歩けないくらいなら
手術した方が良いでしょう。

「痛い」~「めちゃめちゃ痛い」っていう
「7」前後なら、手術を考える必要があります。

でないと、
手術後も痛みが残る場合があるからです。

手術前の痛みが、
それほどではないかった場合、
手術後も痛みがあり、
手術しても変わらないと思うからです。

だから、
手術前の痛みが、重要になってきます。

痛みの感覚は
人によって違います。

例えば、
同じように叩いても
Aさんは7/10痛いと思う人もいれば、

Bさんは5/10痛いと思う人もいるからです。


リハビリをしていて
本当に痛みやしびれは
目に見えて分からないため
非常に難しかったです。

歩き方、座り方など
動作などの客観的に観察できる事は
コチラからも、
評価できます。

それで、
実際の変化がどうかを
セラピストとして評価しています。

変形性股関節症でお困りの方はコチラをクリックしてご覧ください。

姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。
ライン@の登録にて、
無料相談を行っています。
登録お願いします。
友だち追加

自分自身の筋肉量、知っていますか?

2018.07.26 | Category: ご質問,家庭の医学,食事

おはようございます。
院長の堀です。
健康的に痩せ、
筋肉を増やすために、
まずは自身の筋肉量を
測ってみると良いと思います。

筋肉量は、
①体脂肪量と①除脂肪体重から
目安量を算出することができます。

①体脂肪量

体脂肪量は、体重(kg)×体脂肪率(%)=体脂肪量(kg) という式で算出します。

②除脂肪体重

除脂肪体重とは、
体内の脂肪以外の重さ(筋肉、臓器、骨、歯、皮膚、髪、水分などの重さ)を指します。
体重(kg)-体脂肪量(kg)=除脂肪体重(kg)
例えば、
体重70kgで体脂肪が20%の人の場合は、
体脂肪量…70×0.2=14kg、
除脂肪体重…70-14=56kgとなり、
56kgが除脂肪体重です。

除脂肪体重の約半分くらいが
筋肉量だと推定されるので、
筋肉は28kg、
つまり体重70kgの40%ぐらいが
筋肉量だと分かります。

成人男性の筋肉量は、
30%前後が平均数値で、
約40%以上で高いとされています。

筋肉量が平均に満たない人は、
タンパク質量を意識した食事を
心掛けると良いでしょう。

姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。

ライン@の登録にて、
無料相談を行っています。
登録お願いします。
友だち追加

月別アーカイブ

カテゴリ一覧

お気軽にご相談ください! 姫路整体院 にこにこ
スマホの方はタップで電話がかかります
メールでのお問い合わせはこちら
*営業時間は10時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
LINEからご予約できます!

当院のスケジュール

アクセス情報

所在地

〒670-0012
兵庫県姫路市本町68-290 イーグレ姫路112区画

駐車場

イーグレ姫路の建物内に駐車場は完備されておりますが、少々割高なため、近くのコインパーキングをご利用ください。

詳しくはこちら

休診日

不定休