- Blog記事一覧 -フットマッサージについて！！
おはようございます。
院長の堀です。
いつもご覧くださり
ありがとうございます。
以前から、
フットマッサージについて
ご説明してきました。
今回、
総まとめとして
振り返りたいと思います。
興味のある方は、
フットマッサージの
シリーズの最初から
ご覧くださいね笑
まとめ
フットマッサージの目的は
血行不良の改善、老廃物の排出、
疲労の溜まっている内蔵等のリフレッシュです。
足の裏には
人体の地図のように
60箇所ものツボが存在しています。
そのツボは、
身体のあらゆる器官に直結しています。
その為、
足の裏は第2の心臓と呼ばれています。
フットマッサージの効果は
身体のあらゆる機能改善です。
フットマッサージは足の裏だけではなく、
足先から足の付け根までを
マッサージしていきます。
しっかりと注意点を理解して、
自分で行なう事で、
ご自身の体調も把握出来ますので、
是非、試してみて下さい。
毎日、風呂上りに
行うと良いです。
長く継続できるできるポイントは
無理しない事です笑
だから、無理せず始められる時間で
最初から30分とかしないでくださいね。
姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。
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