おはようございます。
院長の堀です。
いつもブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。
僕も頭痛持ちで、すぐにロキソニンという
痛み止めを飲んでしまいます。
頭痛って本当に辛いですよね。
けど、このケア方法を学んでから
頭痛が少し減りました。
完全ではないですが、
だいぶ楽になってます。
なのでこの動画で言っている事を
とりあえず、数日試してもらいたいです。
この動画は、
僕が代表を務める
日本徒手医学リハビリテーション協会で
動画配信しているものです。
では、ご覧ください。
頭痛に対してのセルケア
どうでしたか？
簡単なやり方でしょ。
斜め後ろ45度程度に
引っ張るだけで。
楽になります。
側頭筋が緩む事で
筋の緊張からくる頭痛なら
楽になると思います。
姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。
ライン＠の登録にて、
無料相談を行っています。
登録お願いします。
僕が代表として、
日本徒手医学リハビリテーション協会として
僕自身がYouTubeでセラピスト向けに
発信しているチャンネルがあるんです。
できたら、チャンネル登録をお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCk9wb53H69Wg-LH9N4WEj1Q
セルフケアとしても、発信してますので
ご覧になり、自分の身体を強くし
根本的な改善を目標に頑張りましょう。
誰かに依存しないで、自己解決できる
『身体と考え方』ををつくりましょう⁉
頭痛でお困りの方はコチラをクリックしてご覧ください。
