- Blog記事一覧 - 腰椎圧迫骨折の記事一覧

腰椎圧迫骨折の記事一覧

腰痛の方必見!腰痛ベルトを探している方へ このコルセットで最後にしましょう

2019.02.06 | Category: ママの悩み,反り腰,商品紹介,生活アドバイス,脊柱側弯症,腰椎すべり症,腰椎分離症,腰椎圧迫骨折,腰椎椎間板ヘルニア,腰痛

おはようございます。院長の堀です。
いつもブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。

今回も『商品紹介』です。









こんな悩みありませんか?

腰痛
  • ・腰が痛くて、すぐに立てない
  • ・じっとしていても腰が痛い
  • ・腰痛で仕事や家事に支障が出てきている








こんな方におススメするのはこれ!!

『腰痛ベルト』



【送料無料】【即納】コルセット[勝野式 医学博士の®薄いのにガッチリコルセット]Dr勝野 腰痛ベルト。腰痛でお悩みの方に Wのベルトでしっかり固定 腰痛対策 腰痛予防 腰の痛み 腰痛コルセット 腰用サポーター 腰用コルセット 腰の保護 薄手サポーター 腰



腰が痛くて仕方ない

腰痛の原因は、あなた自身の身体の力<身体にかかる負担 つまり身体にかかっている負担に、
耐えられる身体つくりをしていくことが必要になってきます。
本来ならば、体幹トレーニングをして、
すぐに力をつけたいところですが・・・

なかなかすぐには無理ですよね。

そこで、自分の身体の力を補強するために、
『腰痛ベルト』を使用されることをお勧めします。

『腰痛ベルト』は、
本来筋力で背骨を固定・コントロールしているのですが、
その固定力の低下により背骨が不安定になっているのを補強し、
筋肉や骨に対して負担を減らす目的で利用します。

しかし、
これはあくまでも対処方法であり、
根本的な改善にはなりません。
同時に体幹筋群の強化や姿勢改善などを
意識して行う事が大切です。

毎日少しずつ継続して取り組むようにしましょう。









姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。

ライン@の登録にて、
無料相談を行っています。
登録お願いします。
友だち追加

日本徒手医学リハビリテーション協会として
僕自身がYouTubeでセラピスト向けに
発信しているチャンネルがあるんです。
できたら、コチラをクリックしてチャンネル登録をお願いします。

セルフケアとしても、発信してますので
ご覧になり、自分の身体を強くし
根本的な改善を目標に頑張りましょう。
誰かに依存しないで、自己解決できる
『身体と考え方』ををつくりましょう!

ArrayArray

腰痛の方必見 自宅で行える筋膜リリース・トリガーポイント療法を教えます!

2019.02.04 | Category: 商品紹介,慢性腰痛,生活アドバイス,腰椎分離症,腰椎圧迫骨折

おはようございます。
院長の堀です。
いつもブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。

今回は、初めて『商品紹介』を行いたいと思います。

まず、何故商品紹介を行うかというと、
よく患者さんから「これどこで売っているの?」
と聞かれる事が多いからです。

じゃー、ブログで紹介したらいいのでは?

と、僕なりに思ったんです。

そうする事で良い商品を確実に紹介でき、
間違えずに購入していただけると思い、
ブログに広告を載せる事にしました。

まず最初に紹介したいのは
腰痛などに困っている方向けの商品です。









腰痛などで悩んでいる方

ほとんどの方は、姿勢不良などの筋の不均等な活動により、
痛みを起こしてしまっている事です。

では、どうすれば良いのか?

簡単です!!
  • 姿勢を修正すれば!
  • 筋に過剰な負荷をかけなければ!
  • 無理な動きをしなければ!
でも、そんな事は難しいですよね。

生活する上で、無理もしますし、
簡単に『姿勢もよくならない』ですよね。

普段から姿勢を意識する事が大切になります。
それは原則です。
腰痛に限らず、膝が痛い、首が痛いなどの症状、
老人性の病気を退行性疾患といいますが、
衰えて生じてくる病気に、
当てはまるのではないかと思います。







腰痛に必要な対処方法とは?

上述したように、普段の姿勢を意識するのが
一番大切な事です。

が、現在、「痛い」ですよね。
筋肉が固まっている状況ですよね。
循環が悪くなっている状況ですよね。

なら、ケアする必要があります。

お金を払い、そこの問題を対処すれば良いのですが・・・

そうはいきませんよね。

今回、僕自身が言いたい事は、
『自分の身体を自分で管理する』という事です。

そこで必要になるのが、
下記の商品です。

痛い所に、当て体重をかけ、転がすだけ!!
これは、ほぼ全身に使用できます。

使用方法は簡単な説明は記載されていますが、
当院で通院されている方は、
当院で運動を覚えて頂き、
自分で自分の身体を管理できるようにするのが
当院の目標です。

痛い所でもんでも、治りません。

マッサージ屋にいっても、
接骨院にいっても、

何度も通院させられるだけです。

もう、その場しのぎの対象方法は卒業しましょう!






フォームローラー 筋膜リリース ヨガ ローラー ヨガポール ショート ショートポール ヨガローラー ストレッチ用ポール リセット用ポール ストレッチ ポールエクササイズ ダイエット ヨガポールスリム 器具 ポール ダイエット器具 筋肉 骨盤 引き締め 下半身 下半身やせ 座る






セルフビューティーローラー セルビー 筋膜ローラー 筋膜リリース ローラー コロコロ 全身[宅配便 対応商品]






姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。

ライン@の登録にて、
無料相談を行っています。
登録お願いします。
友だち追加

日本徒手医学リハビリテーション協会として
僕自身がYouTubeでセラピスト向けに
発信しているチャンネルがあるんです。
できたら、コチラをクリックしてチャンネル登録をお願いします。

セルフケアとしても、発信してますので
ご覧になり、自分の身体を強くし
根本的な改善を目標に頑張りましょう。
誰かに依存しないで、自己解決できる
『身体と考え方』をつくりましょう!

ArrayArray

骨粗鬆症性圧迫骨折からくる腰痛って知ってますか?

2018.06.06 | Category: 姫路 腰痛,腰椎圧迫骨折,腰痛,骨粗鬆症

おはようございます。
院長の堀です。
いつも読んでいただいてありがとうございます。

腰痛シリーズをお送りしていますが、どうでしょうか?

今回は、骨粗しょう症性の圧迫骨折からくる腰痛についてご説明したいと思います。

骨粗しょう症性圧迫骨折:くしゃみをしただけで骨折することも

骨粗しょう症により骨がもろくなり、背骨が押しつぶされるように骨折します。多いのは、閉経後の女性や老人などが骨粗しょう症になりやすく、骨組織が弱くなるため脊椎のみだけでなく、転倒などで辺り所が悪ければ、容易に手首や大腿骨の付け根に骨折を生じやすくなります。
脊椎圧迫骨折は、重いものを持ち上げたり、尻もちをついたりして起こり、胸椎と腰椎の境界部の近くで骨折が起こることが多いと言われています。骨粗しょう症の重症例では、くしゃみをしただけで骨折することもある。また腰痛があっても病院に行かずに圧迫骨折に気づかないままのことや、徐々に骨折が進行するために腰痛を自覚しないこともあります。

栄養の偏りや日光浴不足、他の病気の治療のためにステロイド薬(プレドニンなど)の長期間服用があれば若い人にも起こることがあり注意が必要です。レントゲンでみられる骨折の部位と痛みが一致することが診断の根拠となるります。一回のレントゲン結果では、骨折がはっきりせずに見逃されてしまうことがあります。強い痛みが続く場合はレントゲンの再検査を受けることをおススメします。

治療法

骨折を悪化させないために絶対安静が必要です。横になった状態で食事などを行います。プラスチック製の硬性コルセットを装着することで離床ができ、トイレに行ったり、食卓で食事をすることが可能になります。骨癒合が得られるまでには2~3カ月を要し、その間は活動的な生活は控えなければならない。しかし、しっかり体力・筋力を向上させる必要があります。そうしないと圧迫している組織全体の、固定力がより低下し、また骨折したり痛み増悪など、改善がなかなかできず、ずっと痛みがあるという事になります。

レントゲンで、骨折した椎骨に骨新生がみられれば治癒となるが、再骨折を予防するためには骨粗しょう症を治療することが勧められる。

姫路で、腰痛、膝痛、股関節痛、
肩こり、頭痛などでお悩みの方は、
是非「姫路整体院 にこにこ」へ
お越しください。

ライン@の登録にて、
無料相談を行っています。

登録お願いします。

友だち追加

腰痛でお困りの方はコチラをクリックしてご覧ください。

腰椎圧迫骨折後の痛み

2017.08.14 | Category: 腰椎圧迫骨折,腰痛

こんにちは
姫路整体院 にこにこの院長の堀です。
本当に暑いですね(´;ω;`)ウゥゥ
しっかり水分をとっていますか?
知らない間に、脱水傾向になり、
足が攣りやすい状態になっていたりしますので、注意してくださいね。
今日もブログを見て頂いてありがとうございます。
今回は「腰痛シリーズ その59」をお話していきます。

今回は、圧迫骨折後の疼痛がなかなか取れない
といった方に対して、お話しますね。

骨折後、痛みが強いですよね。
組織の損傷なので、回復・炎症が落ち着くまでは
痛く、また刺激が入るたびに、痛みが出現し、
非常に辛い思いしていると思います。

大事な事は、まず骨治癒・組織の治癒を優先です。
それと同時に、柔軟性確保と、構造的な強化が、
2つが大事になってきます。

行うべきなのは、その2つです。
痛めた組織を守る・または衝撃を緩衝するため
大事です。

しっかり、柔軟体操と筋力強化を行ってくださいね。
深呼吸やドローインという体操。
みなさんほとんどできなく、それをマスターするのに、
最初の5~6回かかっています。

セラピストに依存的ではダメですよ。
依存するなら、それだけ通院が長期化、
症状が治らないといった事になります。
注意してくださいね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)
肩こり・頭痛・ストレートネック、膝痛(変形性膝関節症・オスグット)など
お困りの方は、是非、[肩こり・腰痛専門]姫路整体院 にこにこ
に問い合わせください。

腰痛でお困りの方は、コチラもご覧ください。
上記をクリックしてくださいね。

圧迫骨折による歩行への影響は?

2017.07.22 | Category: 歩行,腰椎圧迫骨折,腰痛,高齢者

こんにちは

姫路整体院 にこにこの院長の堀です。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

ほんとうに暑いですね。しっかり水分とってくださいね。

足が良く攣る人は、バナナとか食べると良いですよ。

 
今回は「腰痛シリーズ その㊵」をお話していきます。

昨日は、歩き方自体のお話を少ししました。

今日は、具体的なお話をしていきます。

 
歩行への影響は?
円背では、脊柱の重心は前方へ移動するが、凹円背ではある程度もとに戻ります。

全後弯となると重心は前方へ大きく移動します。

円背では股関節を過伸展し膝は軽度屈曲位の歩行となるが、凹円背では代償されます。

全後弯となると股関節は強度過伸展し膝は強度屈曲位となるか、

あるいは杖や押し車での前屈歩行となります。

腰椎前弯という代償がない円背では仙骨が後彎し、起居動作・歩行能力は低下します。

また、円背があると、腰椎背筋群のコンパートメント内圧が上昇し筋阻害状態となり、

筋・筋膜性腰痛と間欠跛行が生じてきます。

 
難しいですね。

簡単にいうと、腰が曲がった高齢者の方をイメージしてください。

腰が90度近くまで曲がってしまうと、前に杖や押し車などなければ、姿勢を保つのが大変ですよね。

背中の筋肉などがパンパンに張るというか、負担が増し、腰痛などが出現してきたり、

歩行がしづらくなったりしますね。

 
曲がりだしたら、徐々にきますので。

早急な対策が必要です。

気をつけて下さいね。普段の姿勢が大切になってきます。

 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

腰痛(ぎっくり腰・産後の腰痛・慢性腰痛)

肩こり・頭痛・ストレートネック、膝痛(変形性膝関節症・オスグット)など

お困りの方は、是非、[肩こり・腰痛専門]姫路整体院 にこにこ

に問い合わせください。

腰痛でお困りの方は、コチラもご覧ください。
上記をクリックしてくださいね。

月別アーカイブ

カテゴリ一覧

お気軽にご相談ください! 姫路整体院 にこにこ
スマホの方はタップで電話がかかります
メールでのお問い合わせはこちら
*営業時間は10時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
LINEからご予約できます!

当院のスケジュール

アクセス情報

所在地

〒670-0012
兵庫県姫路市本町68-290 イーグレ姫路112区画

駐車場

イーグレ姫路の建物内に駐車場は完備されておりますが、少々割高なため、近くのコインパーキングをご利用ください。

詳しくはこちら

休診日

不定休