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当院について:私自身の働き方について

2018.01.30 | Category: 当院について,日本徒手医学リハビリテーション協会,独立・開業を考えているセラピストへ

おはようございます。
院長の堀です。

来月の2月16日に
「姫路整体院 にこにこ」が
オープンした日です。

私自身として
3つの仕事を掛け持ちしています。

 一つ目として
 疼痛治療に特化した、
 治療院経営を週に2~4日、
 開院しています。

 二つ目として、
 日本徒手医学リハビリテーション協会の
 代表として、
 痛み治療に対応できるセラピストの育成を
 目的にセミナー事業を行っています。

 三つ目として
 今まで15年間病院で勤務し、
 現在は、訪問リハビリで
 生活維持期で理学療法士として
 週3日働き、在宅で患者さんが
 生活できるように、
 リハビリを行っています。

なぜ掛け持つのか? ⇒簡単な事です。
 より多くの痛みで悩んでいる方を
 良くしたいと思ったからです。
 今しかできないと考えているからです。

 毎年、資格をとり臨床にでてきます。
 理学療法士は1万人程。
 作業療法士は5千人程。

 病院・クリニックなどで、
 理学療法・作業療法士として
 働くには、制限がでてきています。
 医療保険料がパンクし
 削減されてきているからです。

リハビリ難民という言葉 ご存知ですか?
したくでもリハビリができない
そんな方を無くしたいと思っています。

また、そんな方をより多く救いたいと思い
私自身のスキルを
まず姫路近郊のセラピストの方に
指導し患者さんに使用してほしいと
協会を立ち上げたました!

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姫路市内で腰痛や膝痛、
股関節痛など、
痛みで困っている方、
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間違いだらけの運動の仕方

2018.01.29 | Category: セルフエクササイズ,セルフエクササイズをする前に

おはようございます。
院長の堀です。

よくテレビみながらできる運動。
家事をしながらの運動。
などよく耳にしますね。
また、どうしても
量を求めがちになりませんか?
この機会に、
整理しましょう!!

間違いだらけの運動の仕方

・量より質

質が理解できれば量を求める
⇒当院では、まず運動を行う理由/必要性を
説明し理解していただきます。
それにより正しく、
求める筋肉の収縮をだします。
できてそうでできていない。
だから、現在の悩みが
出現していると理解してください。

・ながら運動はしない。

適当にしないという意味です
⇒ながら運動は、
運動を継続するのには必要です。
見方をかえれば、
適当に行うと勘違いする人もいるでしょう。
まず、運動を理解し、
使っている筋肉などを
イメージできている事が大切です。
質がしっかりできれば、
その後、量を求める事になってきます。
その時こそ、ながら運動をお勧めします。

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股関節痛の方で行うべき3つの行動とは?

2018.01.28 | Category: 股関節痛

おはようございます。
院長の堀です。

今回から股関節痛について
お話していこうと思います。

股関節痛で多いのは
変形性股関節症の患者様です。

股関節痛の方で行うべき3つの行動とは?

①普段の生活で無理はしない。

痛みを我慢しないで、
歩行補助具で免荷
(体重をかけるのをさける)
を行うようにしてください。

②筋トレをしっかり行う。

中殿筋などの股関節周囲筋群を鍛える。
体幹トレーニングを行う。

③自分の姿勢を意識する。

痛みがある人は、
姿勢が崩れがちになります。
崩れすぎると、
他の関節や部位に負担をかけてしまい
痛みを起こしてしまう恐れがあります。

*専門家に相談はしてください。
*自己流で行うと、
取り返しのつかなくなったりします。
上述した3つのポイントは
守るようにしてください。
*端坐位や立位でも良い姿勢を
意識してください。
股関節の適合を良くすることが大切ですが、
その股関節に炎症がある場合もあります。
その炎症で痛みがある場合は、
無理はしないでください。
痛みの原因が筋肉性の場合は、
対処ができます。

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騙されない整体院・接骨院の4つの見分け方とは?

2018.01.27 | Category: 整体と病院・接骨院違い,雑談

おはようございます。
院長の堀です。

皆さん、
接骨院・病院と整体院の違いは
以前お話しましたね。
分からない方は、
以前のブログを見てください。

今回は、良い接骨院・整体院の見分け方について
お話したいと思います。

病院については
患者さんは白衣をきていると、
皆すごいと錯覚に陥ります。
騙されている人が多いです。
病院勤務していると
色んな医者がいます。
酷い理学療法士・作業療法士なども
沢山います。
騙されずに、
しっかり対応してくれているか判断してください。

騙されない整体院・接骨院の4つの見分け方とは?

①資格は何をもっているか?
②どのようなプラン・手技なのか?
どのような実績があるのか?
③患者の声や推薦状などをしっかり見る。
友達などや親からもらっている事が多いので注意する。
④なんでも治すと記載している場合
怪しんでください。疑ってください。
(都合の良い事ばかり言っているのを)

*金額に騙されないようにしてください。
*時間とお金を大切です。
*一回で治すのは難しいと思ってください。
しかし、変化は感じる事は可能です。
*本人の努力が必要です。

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歩行で体力の貯金をする7つのポイントとは?

2018.01.26 | Category: 歩行

おはようございます。
院長の堀です。

この前から
歩行について
お話していっています。

歩行は言うまでもなく大切ですよね。
移動手段として、必要です。
普段の活動で使用するので、
しっかりと歩く事で、
筋力やバランスのトレーニングとして
考えられる事もできます。
しかし、逆に、悪い歩き方をすると
老化を進む事になります!!

しっかり、意識して
正しく歩く事にしてください!!

歩行で7つの貯金

①前を向いて歩く
②腕を振る
③お腹を凹まして歩く
④いつもより、少し歩幅を大きくする
⑤スピードを意識した歩き方を行う
⑥踵から接地するように意識する
⑦蹴り出し時、つま先を意識する

*健康寿命を延ばす事が大切です。
普段から体力の貯金を行いましょう!
歩行でも貯金を行う事ができますので、
上述する7つのポイントを意識して
歩いてください。
*言い換えれば、
歩行だけでなく、
立位や端坐位などでも
動作一つ一つ意識することで
体力の貯蓄になります。

注意として、バランスが悪い場合、
転倒リスクがありますので、
不安定の方などは、
一人で行わないようにしてください。
不安な方は、
専門家の意見を聞いてください。

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